|
Şimdi bir 7 8 kilo aldım malum kış ve bunu hipertrofi antrenmanları bulk ile desteklemek şart
|
2801 kcal
|
Fat: 119.02g | Prot: 136.68g | Carbs: 289.73g.
Breakfast: Pınar Sucuk, Hurma, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mercimekli Bükme, Yumurta, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Fellas Protein Bar Almond & Cacao. Dinner: Künefe, Tadım Çekirdek, Etli Ekmek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cadisetrama's Weight History
|