Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 53.50g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Перекресток Салат Месклам, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Авокадо Авокадо, Рис Отварной, Магуро Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Перекресток Салат Месклам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Tamaki Соус Кунжутный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Манго. Snacks/Other: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|