Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 156.53g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Лето Близко Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Морковный блин ●, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Морковный блин ●, Лето Близко Сметана 15%, Cheese House Mozzarella Pizza, Шебекинские Рожки Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лето Близко Сметана 15%, Большая Чашка Цикорий, Авида Молоко 3,2%, Шебекинские Рожки Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Морковный блин ●. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|