Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 16.52g | Prot: 67.95g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Сметана 15%, Клубника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|