sladenkaya1's Journal, 16 Mar 23

Доброе утро ☀️
Мой завтрак:
❇️овсяные хлопья
❇️киви
❇️кофе с молоком
💢Ккал 183

---

1047 kcal

Fat: 48.23g | Prot: 50.53g | Carbs: 104.08g.   Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Бабушкино Лукошко Цветная Капуста, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красный Лук, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

2042 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...