Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 122.34g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Блины на Молоке, Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью. Lunch: Куриная Ватрушка. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Гречка Вареная, Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом BBQ. Snacks/Other: Chaokoh Сливки, Vietcoco Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры Черри, Кабачок, SAN Протеин Platinum Whey, Свежее Завтра Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|