Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 54.72g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Конти Вафли Джек, Сыроварня Сыр Качотта , Сыр Горгонзола, Alto Concetto Карбонад Сыровяленый, Огурец (без Кожуры), Табрис Хлеб Бездрожжевой Пумперникел. Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Бахетле Кутабы с Сыром Печеные, Уха из Форели. Dinner: Good Food Клубника Сушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Суфле, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsidetka's Weight History
|