Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 116.51g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Хлеб Тостовый, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Яблоко Зеленое, President Сметана 20%, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|