|
6 четверг
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 67.63g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Мёд, Увелка Овсянка, Вода. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Брокколи, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка. Dinner: JES's Манго Сушеное, Киви, Вареное Яйцо, Тёлушка Йогурт Банан 1%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Alpro Vanilla Plombir, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Шампиньоны, 365 Дней Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|