Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 78.37g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: Keddy Сироп Карамель, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), St. Dalfour Вишневый Джем, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Замороженная Вишня, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Leor Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Щука Жареная, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Евроопт Лук Репчатый, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|