Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2582 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 145.26g | Carbs: 317.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный), Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Яблоко, Дымов Индейка Французская, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Белый Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Fish House Желтый Полосатик, Hoegaarden Пиво, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мармелад. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|