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A gente deve treinar resfriada? Alguém me ajuda please
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1424 kcal
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Fat: 20.09g | Prot: 114.18g | Carbs: 198.03g.
Breakfast: Mamão Formosa, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Café, Carioca Feijão Cozido, Padaria Pão Francês. Lunch: Guacira Arroz Branco, Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Almanara Tabule, Melão Amarelo. Dinner: Melão Amarelo, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Antarctica Água Tônica Zero, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Snacks/Other: Banana Brasil Banana da Prata, Aveia em Flocos, DIA Iogurte Natural Desnatado, Mix Nutri Whey Protein Concentrado/Hidrolisado/Isolado, Molico Leite Desnatado. more...
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