|
|
1790 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 107.95g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Proteinocean Pre-Workout Supreme (Mango), Yumurta Beyazı. Lunch: Pişmiş Yağsız Dana Eti, Filiz Tam Buğday Makarna , Mis Light Yoğurt , Zeytinyağlı Kereviz. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Mor Patates. Snacks/Other: Uno Tam Cookie Kayısı-Hurma-Badem, Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|