Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 61.56g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Волшебное Дерево Коллаген. Lunch: Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Котлета Домашняя. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пеленгас, Оливье. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Eco Lite Отруби Овсяные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яшкино Печенье Галета, Кофе, Благода Творог со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|