|
Kouluruokaa😋
|
1963 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 115.56g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Oivariini Oivariini, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Nalle Ohrapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Lunch: Munakoiso (Kypsennetty), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Hätälä Paistettu Silakkapihvi. Dinner: Cashewpähkinät, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kreikkalainen Salaatti. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Kartanon Korppukinkku, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Banaanit. more...
|
|
3192 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Gym - 20 minutes, Spinning - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|