Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 43.19g | Carbs: 50.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Кунжутное Масло, Омлет или Яичница, Ветчина Индейки, Global Village Руккола, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик. Dinner: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Грибной Соус, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|