|
Такого веса в моей жизни еще не было) начинаем работать 🤛🏻👊🏻
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 68.97g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Авокадо Авокадо, Огурец, Вода. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Чай, Чурчхела. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|