Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 64.32g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Печеночный Торт, Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины. Dinner: Простой Йогурт, Черешня Черешня, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Сливочное Масло, Козуб Овсянка Цельнозерновая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|