Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 74.75g | Carbs: 211.69g.
Lunch: Брокколи на Пару, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Лэнд Тыква Запечёная, Цветная Капуста на Пару, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Lorado Шампиньоны Резаные, Суп Грибной. Dinner: Ашан Гранат, Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|