Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 108.73g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Кофе с Молоком, Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Кофе с Молоком, Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком, Кофе с Молоком, Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|