Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
77.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 51.38g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Банан, Сыр Голландский, Ярмарка Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Мясновъ Голень Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|