|
setelah rest day ad kali sebulan ga if. makan asal, gorengan masuk banyak, martabak manis, bakso.. manis manis.. semuanya masuk.. tp alkhamdulillah bb ga naik, cuma ya stuck sgtu gtu aj.
baru mulai if plus defkal kmrn pas hr senin alkhmdllh perlahan turun lagi.. lebaran pokoknya udh ga ad yg blng aku gembrot... kuduu bgt 💪💪💪
|