Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 136.96g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Кабачок, Кукурузный Крахмал, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Путина Краб Камчатский, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Салат Айсберг, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Кабачковые Вафли. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|