Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 60.48g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Добрый Кола, Томатная Паста, Ряба Майонез Постный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Черноголовка Кола, Тануки Суши Сет. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|