|
Тут я решила: хватит обманывать саму себя. Сидишь на ПП, так сиди добросовестно. Кого обманываешь? А то сижу на ПП, перед другими ничего не ем, а у себя в комнате точила мини сникерсы 🤦🏻♀️
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 65.37g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сыр, Здорово Слайсы Рисовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Чай с Молоком, Сыр, Здорово Слайсы Рисовые, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Панкейки, Кофе с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|