Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 26.55g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Foodband Пицца Сливочный Лосось . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kvarcheliya irms's Weight History
|