Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 48.47g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: АТБ Редис, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Паштет из Куриной Печени, Solgar Рыбий Жир, Оливковое Масло, Trapa Шоколад Чёрный без Сахара, Жареное Яйцо, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном. Lunch: Миндаль, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Пшеничный из Пророщенного Зерна , Chupa Chups Карамель на Палочке, Жменька Рисовый Хлебец. Dinner: Оливковое Масло, Кабачок, Дорадо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|