|
+400((( знову сельодочка на вечерю....сподіваюсь, затримка води...
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 97.00g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Карась Жареный, Вареное Яйцо, Верес Огурцы Острые Маринованные, Суп Куриный с Вермишелью, Печень Свиная. Lunch: Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский. Dinner: Апельсин, Яготинська Ряженка 4%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|