Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 66.42g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе, Творог 9%. Lunch: Мандарины, Чай, Пятерочка Помидоры, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Брокколи. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bio Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGloria's Weight History
|