Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 107.55g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каждый День Кукуруза, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Запеканка. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета куриная, Цветная Капуста, Курица с ананасом. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Магнит Банан, Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирские Продукты Отруби. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|