Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 85.38g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Кофе, Семушка Ореховая Смесь, Вареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Исеть Молоко Сыр Исетский Мягкий. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом ❤️, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|