|
Цветная капуста … я ее на дух не переносила… а сейчас? Она невероятно вкусная, хрустящая слегка. Филе индейки на гриле в паре с баклажанами 🍆. Короче я очень голодная, еле дождалась завтрака 🍇
|
519 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 28.55g | Carbs: 56.21g.
Breakfast: Закрома Сырник, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Цветная Капуста в Сливочном Соусе П, Филе Индейки. Lunch: Кофе Хауз Капучино Классический . more...
|
|
 Comments
Доброе утро! Вкусный завтрак! А на сколько ккал вышло?
14 Mar 23 by member: Кошка0
|
это скорее ужин а не завтрак
14 Mar 23 by member: ergasheva08
|
как готовите цветную капусту? стремитесь ли сохранить все полезные свойства? ведь считается,что при долгой обработке полезные свойства улетучиваются
14 Mar 23 by member: Аня ^
|
Вышло на 273 к. Капусту в кипяток на минутку опустила. Чуть припустила морковку со сметаной и к ней капусту. И все.
И да, мой завтрак походит на ужин, но мне так удобнее, энергии на долго хватает. А ужин 🍲 врагу, ибо ИГ.
14 Mar 23 by member: Поля583
|
сколько вы потеряли на ИГ и за какое время ?
14 Mar 23 by member: NadejdaAminova
|
Классно, вы большая молодец! Я села на ИГ как-то спонтанно, после слов подруги что она занялась ИГ. За 11 дней минус 3 кг. Правда их пока вообще не заметно, но я втянулась и иду дальше к заветной мечте. И вам сил и желаю дойти до желанного веса!
15 Mar 23 by member: NadejdaAminova
|
Спасибо 🌸. Я уже привыкла и втянулась в режим 16:8 и он для меня комфортен. Еще один плюс - раскрылись вкусы продуктов иначе, мне это нравится.
И вам желаю идти к своей цели и обязательно ее достичь!
15 Mar 23 by member: Поля583
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|