Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 42.41g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Сладовянка Коровка Александровская , Салат Оливье, Яйцо, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Селедка под Шубой, Жареная Картошка. Snacks/Other: Помело, Народный Кондитер Торт Миндальный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|