Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 92.81g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Щи. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Щи, Кофе, Новый День Сливочное Масло 82%, Дастархан Нан Фитнес, Чай. Snacks/Other: Шато Кахети Киндзмараули, Suntik Фруктовое Пюре Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Дастархан Нан Фитнес, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Бонди Печенье , Булка с Повидлом, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|