Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 66.18g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Сметана 20%, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|