todmirror's Journal, 21 May 15

Das war gestern ein ganz schlimmer Rückfall in alte Fresszeiten. Es wird Zeit, dass der Besuch wieder abreist.

85.3 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Poorly.

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663 kcal

Fat: 28.74g | Prot: 41.33g | Carbs: 59.77g.   Lunch: Brombeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche. Dinner: Rührei, Räucherlachs. Snacks/Other: Toffifee Toffifee. more...

2977 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour. more...