Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 58.42g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат с яйцом с тунцом. Dinner: Селяночка Майонез, Макароны по-флотски. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|