Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 101.30g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Лаваш Тонкий, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Перловый Суп, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|