Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 135.33g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Варламов Картофель По-Деревенски. Lunch: Laime Сыр Тет Де Муан, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Микоян Печеночный Хлеб, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара. Dinner: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Laime Сыр Тет Де Муан, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Квашонок Капуста Квашеная, Варламов Картофель По-Деревенски. Snacks/Other: Посиделкино Творожное Печенье с Клюквой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Микоян Печеночный Хлеб, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Посиделкино Творожное Печенье с Клюквой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|