Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 52.15g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Метро Смесь Ореховая, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanny_Po's Weight History
|