Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 52.47g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Dinner: ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: ВкусВилл Нут Жареный, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Груша, Житница Здоровья Псиллиум. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|