Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 72.43g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|