Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 113.23g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вафли Творожные, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком . Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Вафли Творожные, Love Is Жевательная Резинка, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Fruttis Йогурт 8%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Вафли Творожные, Куриный Фарш, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yekaterina081's Weight History
|