Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 74.98g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Конфета, Чай с Молоком, Миндаль, Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|