みふか's Journal, 13 Mar 23


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789 kcal Fat: 18.77g | Prot: 60.46g | Carbs: 116.29g.   Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり. Lunch: さつま揚げ, 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, 塩, 水, 日清 ベーキングパウダー, サラヤ ラカントS, 卵, ケロッグ オートミールごはん. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
1461 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん 
12 Mar 23 by member: みふか



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