Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 150.96g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мюсли, Fin Carre Молочный Шоколад с Лесными Орехами . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сильпо Мандарин, Апельсин, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Арбуз. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|