Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 116.27g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Boombar Protein Pancake, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Dinner: Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|