Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
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80.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2096 kcal
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Fat: 86.81g | Prot: 95.65g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: Esselunga Mix Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mezze Penne Rigate 67, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Zucchine, zucchero di canna, caffè, Pere. Dinner: Pane di Segale, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Il Mio Orticello Tris di Grigliati, Conrado il Primosale. Snacks/Other: Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Pizza Margherita, Terra e Luni Farinata di Ceci, Aperol Spritz, Tè (Infuso). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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