Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 111.69g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая , Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Оргтиум Клетчатка Топинамбура, Гречка, Куриное Филе, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яичный Белок, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|