Hedefe yaklaştıkça yeni hayaller kuruyorum 🥹🥰
|
109.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 51.24g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Ceviz, Yumurtalı Patates, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Turp, Havuç, Çoban Salatası, Biber Dolması. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Altınkılıç Kefir Sade, İrmik Helvası, Limonlu Kek. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|